La Psychothérapie

La Psychothérapie

Les psychothérapies proposées au cabinet s’inspirent des Thérapies Comportementales et Cognitives. Par ces méthodes, nous travaillons sur les problèmes actuels avec des techniques de résolution de problèmes et de régulation émotionnelle. Cette approche s’adresse aussi bien aux enfants qu’aux adultes.

  • pour mieux réguler ses émotions

  • pour assouplir nos croyances et pensées

  • pour apprendre à s’affirmer et à gagner confiance en soi

  • pour mieux interagir avec les autres

  • pour mieux dormir ou gérer sa fatigue

  • pour aider à traiter un trouble : anxieux, dépressif, addictif

Dans quel cas faire une TCC ?

Tarifs

(Thérapie Comportementale et Cognitive-Thérapie des Schémas – Thérapie ACT) : 65 euros (45 min)