La Psychothérapie
Les psychothérapies proposées au cabinet s’inspirent des Thérapies Comportementales et Cognitives. Par ces méthodes, nous travaillons sur les problèmes actuels avec des techniques de résolution de problèmes et de régulation émotionnelle. Cette approche s’adresse aussi bien aux enfants qu’aux adultes.
pour mieux réguler ses émotions
pour assouplir nos croyances et pensées
pour apprendre à s’affirmer et à gagner confiance en soi
pour mieux interagir avec les autres
pour mieux dormir ou gérer sa fatigue
pour aider à traiter un trouble : anxieux, dépressif, addictif
Dans quel cas faire une TCC ?
Tarifs
(Thérapie Comportementale et Cognitive-Thérapie des Schémas – Thérapie ACT) : 65 euros (45 min)